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か、体が・・・
節々が痛いです

筋肉痛ですorz

たったあれだけの運動で筋肉痛になってしまうこの体が憎い・・・

いやまぁ運動不足もかなりのレベルだからしょうがないんでしょうけど
それでもね。・゚・(ノ∀`)・゚・。


さて今日もやりましたよっと

でも今日は長距離運転して帰ってきたばっかりなんで
ちょっと少なめかな?

体捻り50回
腹筋20回( ´∀:;.:...
スクワット50回

も、もうらめぇ
痛いわ疲れてるわで貧弱な私には今日はこれが限界っす
ばたんきゅ~
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【2010/08/19 01:21】 | 雑記 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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